第20221231期上
导演：闪亮的MH 主演：高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打工日常。
爱奇艺网友： 嘉宾玩笑懂得把握分寸，懂得尊重别人，良性互动带来的欢乐，看着非常舒服。
bilibili网友： 部分环节完全没有存在的必要，删掉对主线毫无影响，明显用来凑时长。
爱奇艺网友： 背景音乐选择贴合场景，不会音量过大盖过人声，恰到好处烘托当下的氛围。
爱奇艺网友： 嘉宾之间观点碰撞有看点，不同立场交流很有价值，可惜讨论总是草草收尾。
豆瓣网友： 《闪亮的日子第三季》嘉宾没有偶像包袱，愿意尝试挑战，不怕出糗，真实的样子特别可爱。
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豆瓣网友： 《闪亮的日子第三季》嘉宾没有偶像包袱，愿意尝试挑战，不怕出糗，真实的样子特别可爱。