第20230102期下
导演：闪亮的MH 主演：高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打工日常。
pptv电视网友： 整体属于稳而不炸的综艺，没有翻车，也没有惊喜，适合作为日常休闲背景综艺观看。
bilibili网友： 很多话题刚展开就切换环节，留给深度探讨的时间不足，看完有意犹未尽之感。
豆瓣网友： 《闪亮的日子第三季》部分桥段刻意制造感动，设计痕迹太重，很难让人发自内心共情。
腾讯视频网友： 节目里的温暖不是刻意营造，是人与人之间自然流露出来的善意。
搜狐视频网友： 主题很有价值，可惜挖掘不够深入透彻。
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腾讯视频网友： 节目里的温暖不是刻意营造，是人与人之间自然流露出来的善意。
搜狐视频网友： 主题很有价值，可惜挖掘不够深入透彻。