第20230103期上
导演：闪亮的MH 主演：高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打工日常。
1905网友： 《闪亮的日子第三季》嘉宾性格多元，安静的、活泼的搭配在一起，动静平衡，节目氛围不会一直单调。
爱奇艺网友： 为制造爆点硬编情节，虚假感实在太重。
腾讯视频网友： 内容注水严重，大量片段没有存在的必要。
爱奇艺网友： 嘉宾性格有特色，同框火花时强时弱。
爱奇艺网友： 游戏毫无巧思，照搬老套路，毫无新鲜感。
1905网友： 《闪亮的日子第三季》嘉宾性格多元，安静的、活泼的搭配在一起，动静平衡，节目氛围不会一直单调。
爱奇艺网友： 为制造爆点硬编情节，虚假感实在太重。
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爱奇艺网友： 嘉宾性格有特色，同框火花时强时弱。
爱奇艺网友： 游戏毫无巧思，照搬老套路，毫无新鲜感。