第20221219期
导演：闪亮的MH 主演：高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打工日常。
pptv电视网友： 游戏轻松不内卷，重在体验，不纠结输赢。
豆瓣网友： 嘉宾互动僵硬，彼此不熟硬凑在一起营业。
腾讯视频网友： 观感平稳，看完之后很难留下长久记忆。
搜狐视频网友： 《闪亮的日子第三季》很多不起眼的小细节，藏着节目组满满的用心，用心做的节目，观众是可以感受到的。
优酷网友： 故事娓娓道来，看完有种意犹未尽的感觉。
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