第20221129期
导演：闪亮的MH 主演：高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打工日常。
pptv电视网友： 一期一个主题，各有感悟，每次都有收获。
芒果TV网友： 场景布置用心，画面养眼，视觉体验很棒。
腾讯视频网友： 节目温柔有力量，教会我们感受生活美好。
搜狐视频网友： 《闪亮的日子第三季》氛围温暖平和，少争吵，多理解与包容。
1905网友： 嘉宾之间的观点碰撞是一大看点，可惜很多讨论点到为止，没有充分展开，意犹未尽。
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1905网友： 嘉宾之间的观点碰撞是一大看点，可惜很多讨论点到为止，没有充分展开，意犹未尽。