第10期
导演：未知主演：未知
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
爱奇艺网友： 适合多人一起观看，欢乐的氛围很有感染力，大家一起看，一起笑，体验感翻倍。
芒果TV网友： 后期趣味恰到好处，不会到处堆砌花字抢戏，只是辅助画面，放大嘉宾原本的可爱之处。
搜狐视频网友： 人物脸谱化严重，没有立体丰富的形象。
腾讯视频网友： 注水片段过多，整期有效内容寥寥无几。
芒果TV网友： 《变形计 我的变形日记》镜头捕捉到很多可爱的小动作小表情，这些细碎瞬间，让节目更加鲜活有趣。
爱奇艺网友： 适合多人一起观看，欢乐的氛围很有感染力，大家一起看，一起笑，体验感翻倍。
芒果TV网友： 后期趣味恰到好处，不会到处堆砌花字抢戏，只是辅助画面，放大嘉宾原本的可爱之处。
搜狐视频网友： 人物脸谱化严重，没有立体丰富的形象。
腾讯视频网友： 注水片段过多，整期有效内容寥寥无几。
芒果TV网友： 《变形计 我的变形日记》镜头捕捉到很多可爱的小动作小表情，这些细碎瞬间，让节目更加鲜活有趣。