第23期
导演：未知主演：未知
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
1905网友： 包装华丽，剧本粗糙，细节经不起推敲。
芒果TV网友： 节奏忽快忽慢，精彩的片段一闪而过，无聊的片段却拖很长时间。
优酷网友： 《变形计 我的变形日记》真诚的交流，能够跨越身份的距离，拉近人与人之间的心。
pptv电视网友： 内容空洞无物，华丽外壳之下没有内核。
爱奇艺网友： 画面好看，叙事抓人的力度稍稍欠缺。
1905网友： 包装华丽，剧本粗糙，细节经不起推敲。
芒果TV网友： 节奏忽快忽慢，精彩的片段一闪而过，无聊的片段却拖很长时间。
优酷网友： 《变形计 我的变形日记》真诚的交流，能够跨越身份的距离，拉近人与人之间的心。
pptv电视网友： 内容空洞无物，华丽外壳之下没有内核。
爱奇艺网友： 画面好看，叙事抓人的力度稍稍欠缺。