第28期
导演：未知主演：未知
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
bilibili网友： 氛围包容友善，接纳不同想法，观感舒适。
芒果TV网友： 嘉宾情商在线，相处和睦，看着非常舒心。
芒果TV网友： 《变形计 我的变形日记》靠争吵和矛盾制造看点，内容本身很空洞。
搜狐视频网友： 过度依赖背景音乐，嘈杂干扰正常观看。
pptv电视网友： 风格干净清爽，脱离市面上的俗套模板。
bilibili网友： 氛围包容友善，接纳不同想法，观感舒适。
芒果TV网友： 嘉宾情商在线，相处和睦，看着非常舒心。
芒果TV网友： 《变形计 我的变形日记》靠争吵和矛盾制造看点，内容本身很空洞。
搜狐视频网友： 过度依赖背景音乐，嘈杂干扰正常观看。
pptv电视网友： 风格干净清爽，脱离市面上的俗套模板。