第31期
导演：未知主演：未知
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
1905网友： 后期花字特效有点过多，时不时刷屏，反而干扰正常观看画面。
芒果TV网友： 《变形计 我的变形日记》故事娓娓道来，慢慢浸润人心，后劲很足。
优酷网友： 场景布置氛围感拉满，环境和节目主题契合，画面赏心悦目，视觉体验很棒。
优酷网友： 背景音乐烘托氛围效果尚可，部分段落音量控制不好，人声容易被音乐盖住。
搜狐视频网友： 嘉宾镜头分配不均衡，部分嘉宾戏份多，少数嘉宾很难展现个人特质。
1905网友： 后期花字特效有点过多，时不时刷屏，反而干扰正常观看画面。
芒果TV网友： 《变形计 我的变形日记》故事娓娓道来，慢慢浸润人心，后劲很足。
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优酷网友： 背景音乐烘托氛围效果尚可，部分段落音量控制不好，人声容易被音乐盖住。
搜狐视频网友： 嘉宾镜头分配不均衡，部分嘉宾戏份多，少数嘉宾很难展现个人特质。