第24期
导演：未知主演：未知
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
腾讯视频网友： 嘉宾戏份分配失衡，有人全程几乎无镜头。
bilibili网友： 《变形计 我的变形日记》想法值得鼓励，节目落地效果比较普通。
优酷网友： 任务设计有好有坏，一部分创意十足，一部分老套重复，看多容易审美疲劳。
爱奇艺网友： 内容有温度，不悬浮，贴近普通人的心境。
豆瓣网友： 游戏环节重复性高，玩法换汤不换药，看多很容易审美疲劳。
腾讯视频网友： 嘉宾戏份分配失衡，有人全程几乎无镜头。
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优酷网友： 任务设计有好有坏，一部分创意十足，一部分老套重复，看多容易审美疲劳。
爱奇艺网友： 内容有温度，不悬浮，贴近普通人的心境。
豆瓣网友： 游戏环节重复性高，玩法换汤不换药，看多很容易审美疲劳。